卢琰琰 2007级学前教育六班

摘要：教师的工作性质和自身追求，决定了他们应该是社会中的一个心理健康水平较高的群体。对于某些职业的从业人员而言，其个体的心理健康已经远远不是其个人的私事，而是直接影响他人人生发展的重要因素，其群体的心理健康关系到国家和民族的未来。而教师就是这类职业中的一种。所以，教师心理素质的培养是一个很值得关注的问题。

关键词：教师；心理素质；培养；心理健康

良好的心理素质的培养，对生活、工作和学习有着重大的影响。教师，作为一个直接影响到国家和民族下一代未来的职业，好的心理素质更是不可缺少的。不可否认，教师的身心健康会受到外部环境的影响。尽管我国教师的地位与从教环境，跟前些年相比有极大的提高和改善，但影响教师身心健康的不利因素仍然存在，有些时候或者有些地方甚至表现的极为严重。对于一个教师而言，改善环境的要求固然合理，但更重要的是改变和完善自己。因为从根本上讲，只有改变自己才能改变环境，环境的改变是通过自我的改变实现的。所以改变自己是当今教师的唯一选择。而教师能够改变自己，必须要培养良好的心理素质。

一、每个教师都必须具备良好的心理素质

1．现在的教师为什么缺少快乐？经常看到不同幼儿园的教师碰到一起，先要相互倾诉自己的“苦衷”，像工作如何紧张，家长如何“难对付”等。

我也在一所幼儿园实习过几个月，亲身体验过作为一名幼儿教师的酸甜苦辣：日常工作中的备课、写计划、带活动、与家长联系不必说，加上不断地观摩、检查、批评、展示，常常让人忙的手足无措……

教师作为一种社会角色，人们期望他们总是衣着朴素、笑容可掬、全心投入、别无他求……

在独生子女占绝大数的现代社会，家长对他们孩子往往都怀有很高的期望，个别家长甚至把教育的责任完全推给幼儿园。家长对幼儿园的期望又千差万别：有的认为应该让孩子像西方人那样 “自由发展”，有的则希望孩子从小就要学算，识字，诵经读诗……为适应幼教改革的需要，上级也在不断对幼儿园提出新的要求。有查显示，目前幼儿教师承受着来自工作、社会、家庭的巨大压力，这些压力常使他们的内心处于难以适应的紧张状态。“我们压力太大，我们不快乐！”。

2．教师职业的特殊性。教师这一职业特点，以及教师所承担的社会责任，本来就容易使教师处于压力的包围中，从而造成各种心理与行为问题。

国内外大量的调查研究表明，在现代各类不同的职业中，教师出现心理健康问题的比例较高。而教师肩上所负载的使命，又关系着国家未来发展之命运，教师的心理状态、言谈举止会以一种直接或潜移默化的方式，对儿童、青少年造成深刻的影响，其影响面得 深度和广度是其他行业所不能比的。^［1］此外，教师心理健康问题直接关系教师的生活质量和幸福感，关系到教师自身职业发展的需要。

教师也是普通人，除了要对社会、家长和学生负责，满足各种各样学生的需要外，他们也有自己的生活、自己的需求。教师自身的幸福感和教育事业是相辅相成、相互促进的。因此，深入理解教师心理健康问题，对教师、学生以至整个学校教育教学质量的提高都有着极其重要的意义。

二、提高心理素质是教师获得快乐的关键

1．教师应正视职业角色的特点，建立合理的职业期望。教师往往会对自己所从事的职业有理想化的认知，认为自己从事的是“太阳底下最光辉的职业”。殊不知，正是这样理想化的期望，往往带给我们自己过大的压力。

一个目标达成，一个更高的目标又在向我们招手，直到有一天我们终于发现，那个目标可能无法达成。很多人就是在压力与成功架起的钢索上漫步而不自知。教师应了解自己事业发展的可能性与局限性，不能一味强调专业的自主性与为社会培养人才的重大责任；教师应将社会需求与自身的幸福与快乐结合起来，并在此基础上制定合理的发展目标。只有这样，教师才会最大限度地发展自己的才能，获得心理上的满足感。

2．承认并接受自己的不足。当一个人能正确认识自己，自身的优势才能被很好地利用。了解自己的教师比不了解自己的教师更具有解决压力的能力。教师应该学会接受自己无法改变的事实，充分发挥自己的优势，接纳自己的不足。

3．热爱自己的事业，认清职业的魅力。一个人如果选择教师作为职业，他首先应当对教师职业有清晰的认识，教师职业所需要的是奉献精神、任劳任怨的精神、高度的责任感、自信心、丰富的知识和教育育人的实际能力等等。这些都不是一时一事的，需要全身心地投入。以教师为业的人应该抱有陶行知先生所说“捧着一颗心来，不带半根草去”的敬业态度，必须热爱教育事业，有从事加以工作的兴趣和能力，奇偶关心爱护学生的热情，并掌握鼓励学生向上的恰当方法。倘若只是把教师当作“混碗饭吃”的手段，就是对社会、对国家、对学生甚至对自己的不负责任。

选择教师职业，一个人必须有“平平淡淡是最真”的心态，当教师不可能升官发财，当教师也不能指望名满天下，从教人员必有“俯首甘为孺子牛”的踏踏实实的作风。

“社会尊重我们，我们就应值得尊重；社会羡慕我们，我们就应值得羡慕”。这是作为社会劳动者的每一位教师应当深深牢记的。

三、健康的教师心理，利于教师职业道德、教育技能的发挥

教师的心理健康是教师工作所凭借的资源和手段。教师群体和个体的素质是决定教育质量，显示专业水平的根本因素。

众所周知，教师处于积极、健康的心理状态，才能主动、积极地投入工作，充分发挥其潜能，从而取得令人满意的教学效果。教师应当有高尚的职业道德，精深的专业知识、广博的综合知识和娴熟的教育技能，但这些因素要想转化为有效的影响学生的现实教育力量，还必须以健康的心理为中介。否则，其效能的发挥便会大打折扣。如，一个教师如不喜欢与人交往，孤僻内向，郁郁寡欢，不善解人意，不能形成良好的师生关系，纵然他具有从教的决心，合理的知识结构，过硬的教育技能，也难以成为一名优秀教师。

只有当一个人享受自己的工作时，他才能够充分发挥自己的潜能，体验到工作的乐趣和自我的价值。当一个人不能享受自己的工作，又整天抱怨工作的无聊与烦琐，长期发展下去，工作效率降低，人格也可能会变得扭曲。孔子说过：“知之者不如好知者，好之者不如乐知者”。能够享受自己的工作，从工作中获得乐趣，这才是求知者的最高境界。

四、健康的教师心理，培养学生良好的心理素质

教师健康心理品质不仅是推动教师积极工作和发挥创造性的动力，同时对学生个体形成和发展的影响也是任何其他教育手段所无法代替的。教师心理健康的状况，会直接影响学生的行为，影响学生的身心发展。

教师的心理问题是造成各种学生问题的直接根源。对学生问题的研究发现，许多学生问题属于“师源性问题”其特点是：表现在学生，根子在教师。心理不健康的教师不但在学习上不能对学生进行很好的指导，而且还会对学生的心理健康产生不良影响。可以说，教师的心理健康是学生身心健康发展的先决条件。

在应试教育向素质教育转轨的今天，培养学生整体素质的发展被确定为教育的着力点。学生心理素质的有效培养必须以教师的心理健康为前提条件。因为心理素质教育是教师用自己的心灵去感悟。影响和塑造学生的心灵，这首先要求教师能为学生心理素质的发展起表率和示范作用。教师心灵的缺憾无疑会带来学生的种种心理问题。^［2］

如果教师情绪不稳喜怒无常，不一琢磨，学生必定会缺乏安全感，诚惶诚恐；如果教师不能用成熟的方式去处理与学生的冲突，或体罚学生，或迁怒于众，就会教会学生用不正确的行为方式应对挫折，或同态复仇；如果教师不信任学生，与学生交往抱有防御心态，认定学生必然会违纪而时常提防着他们，好评自己的偏见替学生的行为归因，这同样必定会激起学生的反抗心理，导致学生缺乏基本的信任感。

五、健康的教师心理，有利于提高自身的生理健康水平

教师的心理健康严重影响着教师的生理健康，一些教师的躯体疾病常常是心理问题的躯体化。

许多人机械套用“物质决定意识”的观点，片面强调生理因素对心理状态的制约性，而忽视了心理问题的相对独立性和它对生理因素的巨大影响力。生理心理学和医学心理学的研究表明，健康的心理有利于大脑功能的调节和内脏器官的正常活动，能增强免疫系统的功能，促进身体的正常发育和健康。良好的心理素质还能使人在严重的病魔袭击下，排除烦恼忧愁，保持乐观、积极向上的情绪，战胜疾病、恢复健康。当代科学研究发现，现代社会中的不少生理疾病，实质是心理问题的躯体化。^［3］

教育过程的愉快体验和教育成果的成功体验，必定会巩固、提高他的身心健康水平。反过来，良好的身心健康状态，会进一步强化他的教育动机、优化他的教育心态、完善他的教育方法。这样就进入了良性循环的境界。这就是优秀教师的工作状态。

因此，教师必有良好的心理素质，教师心理素质的培养是不可缺少的。

参考文献：

［1］俞国良，宋振韶. 现代教师心理健康教育［M］.北京：教育科学出版社,2008.

［2］［3］王文. 教师心理健康读本［M］.北京：中国轻工业出版社，2006.